Название вашего списка: избавляемся от интернет-зависимости и начинаем жить.
Дата начала: 17.02.2014
Дата окончания: 17.03.2014
Цель, идея: это мой второй пост здесь, первый удалила, так как стало стыдно за то, что ничего не делаю. Итак, я - ленивая задница, целыми днями сижу в Интернете, из-за чего ничего не делаю, от этого впала в депрессию, из-за которой делать ничего не хочется, а хочется гробить свою жизнь, из-за чего впадаю в ещё большую депрессию и так по кругу. В сентябре уволилась с ненавистной работы, была очень счастлива, но получила из-за работы расстройство нервов, в том числе панические атаки. С сентября не работаю. Учусь на заочном, и к апрелю нужно сделать все контрольные. Дома бардак, мама справедливо ругается на это - она-то работает, логично, что ей просто не хватает сил убирать. На ноуте куча фоток в рав-формате, которые лень разбирать, из-за чего потерялся смысл в фотографировании. Перестала снимать - впадаю в ещё большую депрессию. В общем, самая главная моя проблема - это Интернет и отсутствие мотивации. Надоело!
Список дел: - каждый день как минимум час (для начала) делать контрольные работы
- каждый день как минимум полчаса посвящать обработке фотографий
- каждый день как минимум полчаса гулять (не заходя в магазины и другие здания)
- стирать одежду минимум 2 раза в неделю
- в Интернет выходить только после выполнения основных дел
- как минимум полчаса в день посвящать уборке
- найти работу!
17-18.02.2014План на 17.02.2014:
С утра НЕ ЗАХОДИТЬ в Интернет! Делаем в самом начале все сложные дела, а потом уже полегче.
Список дела на завтра: - вымыть на кухне пол
- контрольные 1 час
- разбор фотографий полчаса
- позвонить Н.В. насчёт работы
- просмотреть объявления о работе
- сходить к Тардис в магазин, выбрать одежду для собеседований
- только вечером можно выйти в Интернет, посмотреть "Волчонка" и посидеть в дайрях. Лечь спать на позже 23:00.
Что я выполнил(а): разобрала фотографии, посмотрела объявления (ничего не нашла), сходила к Тардис, но ничего не подобрали, поеду в Мегу.
Почему я ничего не сделал(а): потому, что я ленивая жопа. Как только я уже собралась с силами, чтобы вымыть пол, на часах уже было почти 6 вечера - пора было идти в магазин, а вечером внезапно срубило.
Какими лишними делами я занимался(лась): Интернет, конечно.
На следующий день я исправлюсь, а именно: на следующий день я не исправилась, потому что план так и не написала. Поразбирала фото, поспала (что-то реально только в 3 дня встала), читала книгу.19.02.2014План на 19.02.2014:
С утра после завтрака сразу поехать в Мегу Парнас, чтобы посмотреть одежду для собеседования! После позвонить мужу, встретиться и погулять-пофотографировать (недолго). После прогулки вымыть пол! (ну самой же неприятно в грязи жить, особенно на кухне. Я же Дюма! Какие булочки, когда пол грязный!). И сесть за контрольные, а то время-то идёт. После или до обработать фотографии (продолжить обрабатывать Киевские). А затем пойти и почитать книгу (это лучше, чем сидеть тупо в контакте, к тому же следующая серия "Волчонка" выйдет только через неделю).
Что я выполнил(а): ну что, съездила в Мегу, купила классические тёмно-синие джинсы и прекрасный кардиган для собеседования. Вообще, конечно, как-то время быстро уходит. Не надо было смотреть за завтраком телек. Там же "Разрушители легенд" были! В итоге в Мегу поехала только около двух, приехала после трёх домой. Пока обед, потом позвонила бывшая коллега со словами "5 минуточек у тебя есть?" и проговорила со мной около 2 часов Её реально заткнуть невозможно и вставить своё тоже. Спасибо телефону за то, что разрядился. А дальше пришла мама, я не могу находиться на кухне вместе с ней, поэтому пошла читать книгу, и как-то уснула. Сейчас проснулась, пообрабатывала фото и пойду опять дрыхнуть. Ничего не сделано, но отношение изменилось. Спасибо глицину.
Какими лишними делами я занимался(лась): смотрела "Разрушители Легенд" по телеку, базарила с коллегой, спала.20.02.2014План на 20.02.2014 - погулять с фотоаппаратом (может, совместить полезное с приятным и съездить в Парголово?)
- ВЫМЫТЬ ПОЛ! (возможно, лучше начать день с него, а то откладываю на вечер, а там мама приходит)
- продолжать обрабатывать фото
- заставить мужа позвонить в "Радугу" насчёт работы
- КОНТРОЛЬНЫЕ!!!
- почитать вакансии в "Первой Помощи", составить список приказов МЗРФ (номер, заголовок, примерная суть)
Что я выполнил(а): погуляла с фотоаппаратом и мужем, долго погуляла - больше трёх часов, правда почти не фотографировала. Пришли поздно, у меня разболелась голова, я приняла душ и ушла спать, даже не обедала. Ночью пообрабатывала фото (мне это уже стало нравится, подумываю, чтобы увеличить время обработки).
Какими лишними делами я занимался(лась): опять же, пока завтракала, включила телек и зависла на фильме "Сердцеедки", можно было бы за это время вымыть пол.План на 21.02.2014- Не, тебе самой не стыдно? Пол ГРЯЗНЫЙ! Вымой его!
- И контрольные делать нужно - время идёт, хватит всё на последний день откладывать.
- Вакансии посмотреть и таки составить список приказов. Шевелись, ленивая жопа, если не подучишь приказы, можно рассчитывать только на должность фармацевта
- составить резюме для мужа
- фото
- сходить на улицу хотя бы на полчасика, можно и без фотоаппарата